2022-08-01 振り返り
寝る前やること
明日の天気確認
明日やることを視界に入れる
やる前に寝落ちした
↑2022-08-01に書く
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↓2022-08-02に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 5minタイマーをセット
2. 以下をタイマーが鳴るまでやる
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
1. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
といっても、図表の切り抜きくらいしかしていないが。
って、あれ?空回りってどこかに書いたはずなんだけど……見つからない? 何かしら学習っぽいことをやれば、充実感を得られるのかもしれない 17:30:46 2分over
これだと5分overするのをやめられないな
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
17:40:49 開始
帰宅時刻なので、今日やれることはもうない
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
7. 他のやり残したことをいつやるか決める